Роспотребнадзор опубликовал памятку о правилах защиты от коронавируса и ОРВИ. Так, чтобы обезопасить себя от заболеваний, рекомендуется уделять больше внимания личной гигиене и дезинфекции поверхностей. Также советуют соблюдать социальную дистанцию, избегать посещения многолюдных мест, носить маску, использовать другие средства защиты. Таковыми могут быть одноразовые медицинские перчатки, санитайзеры. А для того, чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекции, по мнению специалистов, нужно вести здоровый образ жизни. Хороший сон, достаточно белковой пищи, витамины, минералы, спорт - все это поможет противостоять вирусам. В заключение - в случае заболевания россиян призывают оставаться дома и обратиться к врачу. Не заниматься самолечением и соблюдать постельный режим.
Фото: vk.com/chibis.andrey
