В здоровом теле — здоровый дух. Северянин проводит тренировки для всех на свежем воздухе. Для выполнения упражнений не важен ни пол, ни возраст.
Корреспондент Мария Гусакова: «Современный городской ритм жизни заставляет находиться людей в постоянном движении, а порой так хочется расслабиться и не думать о проблемах. На зарядке для здоровья можно перевоплотиться в обезьяну, оленя, тигра и других животных. Энергия природы заряжает и помогает слиться с ней».
Сергею Еремкину идея о тренировках на свежем воздухе пришла весной. Выбрав для себя комплекс упражнений, он решил поделиться с остальными. Нашел подходящее место, где собирает небольшие группы северян. Иногда присоединяются прохожие, но чаще на занятиях — приглашенные знакомые. Возрастных ограничений нет.
Тренер-любитель Сергей Еремкин: «Тут бабушки иногда ходят загорать, они тоже делают зарядку, им по 80 лет. Один был 18 лет. Ценза тут нет».
С 18 лет Сергей Еремкин занимался духовными практиками. Ему близка восточная философия. Любимый древнекитайский комплекс — игры 5 зверей. В процессе человек имитирует движения диких животных. Это позволяет отключить разум и чувствовать импульсы своего тела.
Ольга Лушева: «Я чувствую именно энергию. То есть, возможно, воздействие природы, и правильное дыхание, и плавные движения. Это все включает организм».
Тренер-любитель несколько лет работал на стройке. Увлекается рисованием, спортом и духовными практиками. Его убеждение — нужно уметь отдавать, а не забирать.
Тренер-любитель Сергей Еремкин: «Вот солнце светит, оно себя отдает, дерево себя отдает, если ты чему-то научился и что-то узнал, я хочу это отдавать людям. Не только забирать, но и отдавать в меру своих возможностей».
Ольга Соловей случайно встретила Сергея Еремкина. Решила попробовать позаниматься, осталась довольна.
Ольга Соловей: «Во-первых, мне понравилось, что все происходит на природе, светит солнышко, травка, деревья. Во-вторых, взаимодействие тела с природой, мне очень понравилось».
Тренер-любитель занимается каждый день. Любой желающий может застать его по утрам или в обед. Северянин готов делиться своими навыками и знаниями.
Мария Гусакова.
